今天跟Eva, 還有三個小朋友一起去看Inside out 腦筋急轉彎, 在看影片的過程, 我有很大的感觸極深刻的反省。我想, 這部電影不單只是給小孩看的動畫片, 最重要是給父母的省思。我終於了解為什麼當我的孩子表現不如我期待時, 我內心的”憤怒”按鈕似乎就啟動, 又或者我”恐懼”的情緒會浮現…..我從來沒有真正學會如何處理自己的情緒, 導致當我的小孩行為出現狀況時, 我不知道如何處理而選擇用”控制”的方式讓外在的情況”看起來” 在我的掌控之下。但孩子最內層的情緒卻沒有解決也沒有出口。

看過這部電影的朋友都知道影片中有主要五個情緒主角, 樂樂, 憂憂, 怒怒, 驚驚, 跟厭厭。當萊莉一出生時, 她父母就期待這個孩子是個充滿喜樂的小孩, 而她也在父母的呵護下快樂的成長。但萊莉情緒的轉折點就從全家從米尼蘇達州搬到舊金山那刻開始。影片中有一段, 萊莉正跟爸媽在新家玩得很開心時, 爸爸接到重要的工作電話必須立刻離開。在萊莉的腦中, 憂憂擔心爸爸要走, 想要掌控大腦情緒控制台, 卻被樂樂阻止, 可憐的憂憂只好退出! 另一幕, 在萊莉要準備上學的第一天, 樂樂早就計畫好所有的情緒要如何反應, 這也包含憂憂。樂樂畫了一個大圈要憂憂只能整天站在這個圈圈裡， 不准出去。因為這樣會壞了萊莉那天的心情。

看到這裡, 我心裡刺痛了一下……..我是否也常常畫了一個圈給我的孩子, 我只喜歡處理快樂的情緒, 卻沒有好好正視孩子們另一種情緒的表現…特別是當我把”基督徒” 應有的表現框在孩子的身上時, 他們所背負的情緒壓力是何等的沉重啊!

昨天颱風當家裡食物剩不多時, 我煮了老大不喜歡吃的麵….老大只是不經意的說”怎麼是麵?!”…我竟然沒有先同理他， 反而責怪他老是抱怨….看到電影裡憂憂被規定不准走出圈圈外, 我想到自己不也是這樣嗎? 我以為自己在教他甚麼叫”感恩”, 但其實我無意傷害了他….

電影到中間時, 出現了一個可愛的人物…Bing Bong. 他是萊莉從小的想像朋友, 但因為他們想像玩耍的空間都被摧毀, Bing Bong 忍不住傷心的哭了起來。樂樂試著用正面思考想要”解決” Bing Bong 的難過, 但一點幫助都沒有….反而是憂憂, 單純的只是坐在Bing Bong 身旁陪伴…沒多久, Bing Bong 就走出憂傷。我們身為家長， 有多少次當孩子難過時, 我們只想到要幫他們”解決” 問題,…以為這樣他們就可以忘記難過..

但在那刻, 如果我們拋開父母的身分, 放下身段聆聽, 彎下腰擁抱, 咬住舌安靜, 敞開心去了解同理他們, 這比解決問題更加幫助到他們幼小的心靈。

這讓孩子知道…他可以安全的感覺憂傷難過, 他可以哭…他可以把生氣的情緒適當的表達出來, 他是被接納的! 他是被了解的! 就像電影的最後, 萊莉終於把累積已久的情緒在父母面前宣洩出來…萊莉說 ”爸媽你們都要我快樂, 但我真的很難過, 我很想念明尼蘇達的家, 我想念我的朋友…….” 電影中從不被重視的憂憂, 最後變成是連繫家人感情的重要角色! 因為萊莉選擇面對自己的憂傷, 誠實地說出來..

親愛的朋友, 不管你的孩子是年幼還是青少年甚至成年, 我們永遠可以調整腳步…多一點聆聽, 少一點責怪。讓孩子勇敢做自己, 正確的認識自己的情緒將讓他們受用一生!

這裡有幾個遊戲可以幫助孩子們認識情緒, 透過遊戲, 我們可以更加了解孩子們的內心, 也不容易讓自己的按鈕輕易被挑起。

• 情緒賓果Feeling Bingo Game
• 腦筋急轉彎桌遊 1
• 腦筋急轉彎桌遊 2 Inside-Out-Board-Game
• 心情小筆記 –讓孩子們做了各屬於自己的心情小筆記, 每天在睡覺前自己可以用貼的或畫的把心情反應下來。並隨意把想說的話寫下來…不用給爸媽看, 但他們願意分享, 父母可以讓他們盡量的說…我們只是專心聆聽, 並在孩子說完後給予擁抱讓他們知道我們在乎他, 愛他….

我想最重要的是父母以身作則, 不容易…我知道! 因為我們自己也是情緒受傷過的人，靠著自己不能, 靠著上帝可以! 沒有人天生就知道怎麼做模範父母, 我們在養育的過程中或許傷害已造成, 但是上帝的愛可以彌補過去的錯誤。聖經中有一處說到”愛既完全， 就把懼怕除去” (約翰一書4:18) 只有上帝的愛才是完全沒有瑕疵的, 上帝的愛可以遮掩過錯, 挽回婚姻, 親子關係! 願神祝福大家…………..

我很喜歡聖經中這句話”我的恩典夠我用, 因為我的能力是要在人的軟弱上顯得完全” (哥林多後書12:9) 兩年前的我決定走自學的這條路, 若不是上帝帶領, 我大概永遠不想跨出我的舒適圈吧! 這兩年的酸甜苦辣讓我看盡了自己個性的缺失, 也看到上帝的堅持跟信實。最近我若在上學時間帶孩子出外活動, 都會有人問我”怎麼沒有在學校?” 每次被問到這個問題我都會想一下要怎麼回答….可是昨天, 又被問的時候, 我四歲的孩子很自然的回答”我自學啊”….我有點尷尬的笑笑回應…”嗯………對啊”. 接著, 對方又問”為什麼要選擇自學啊?” 其實每次被問到這個問題都是我重新檢視這個決定的機會, 是啊…..為什麼要自學呢? 我幹嘛把自己弄得這麼辛苦呢? 每次想到這個問題, 我都必須回到上帝的面前求主將當初給的異像讓我重新看見。

記得兩年前, 我坐在教會的板凳上聽著來自美國自學的家庭說他們的經驗跟心路歷程, 當時的我甚麼都不懂, 連怎麼申請要教甚麼怎麼安排孩子時間通通都不知道。家裡也沒甚麼課外讀物, 圖書館也沒去過….說穿了就是壓根覺得應該只是聽聽而已。但一個暑假過後, 這個念頭越來越強烈….想想如果真的是上帝開的路, 申請自然會過, 至少不要忽略心中的感動吧! 就這樣, 傻傻地寫了申請表….帶著孩子去審議面試 (第一次還整個回答的超爛…因為我小孩在旁邊一直給我扯後腿), 但也通過申請了!

我自己還是學生時期成績一直不太好, 數學科學啊哩不搭的這些理工的東西反正就跟我沒有緣….我一直覺得自己唯一還可以的地方就是”靠著這張嘴”….我很愛東南西北跟人哈拉, 選科系的時候也是因為實在不知道要選甚麼, 誤打誤撞選了”財經系”……..我的take home 期末考還是我當時的男朋友(我現在的老公) 幫忙我, 我才寫得出來………….反正, 我就是一個成績不怎麼樣的學生啦!

現在自己變成孩子的老師, 我自己有時想想過去的背景…這個”突變” 只能歸功給上帝! 俗話說”天無絕人之路”, 當上帝開了一條路給我們, 祂就會信守到底把我們所需的在適當的時間給我們。

我並不是每天早上起床都可以精神百倍地說”哈利路亞! 又是美好的一天!!!” 好幾次, 我多麼希望今天就是暑假, 我可以不管孩子的功課自由自在地給的睡到夠。好幾次, 我必須將房門關上, 大聲在上帝面前哭……”教養怎麼這麼難!!” “我怎麼又失控亂吼我的孩子!!” “我倒底是在幫助他們還是傷害他們更多…….”但每一次我破碎不堪的來到這位偉大的神面前, 祂並沒有擴大及控訴我的軟弱, 反而…..祂說”我的恩典夠你用, 因為我的能力要在你的軟弱上顯得完全” 人若想要靠著自己的智慧才幹來控制周遭的人事物, 終究會疲倦,失望, 絕望甚至崩潰, 我曾經想一度把孩子朔造成我”理想”中的樣子, 但這樣做讓我壓力很大, 若他們一不和我的意, 我的按鈕馬上被啟動又開始發飆, 然後自己又極度後悔, 反反覆覆覺得自己好像有問題的感覺! 孩子是上帝給父母的產業, 我真正想要在家教育他們的中心是希望他們能成為神要他們成為的樣式, 這個”放下自我理想” 的過程並不好受, 因為就好像一面照妖鏡一直在照出我黑暗的一面, 但卻是我一生的功課! 這兩年來, 我更清楚看見上帝的手一路帶領我們每天的生活, 因為對自己更加的認識誠實,於是慢慢懂得放手……懂得交託, 祂的恩典夠我用! 祂的恩典永遠都在。

來聽聽這首詩歌吧……..耶穌, 這位為了你我的罪擔負十字架痛苦的神, 祂的能力超乎你所想像, 把重擔卸給祂….祂的恩典夠你用!

希望有一天, 你也能認識這位偉大的神………………….